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  到了孕晚期,孕妈妈自己也会特别关注什么时候入盆。入盆是一种怎样的体验呢?没有经验的孕妈妈都挺好奇的吧!胎儿入盆有早也有晚,每个孕妇的情况不尽相同,如果同孕期的孕妈妈已经入盆了,你也不必太着急哟。7个简单的小运动,可以帮助胎儿入盆,有需要的孕妈妈不妨试试。

  一、什么是入盆

  孕晚期的宝宝会在羊水和胎膜的包围中,以头朝下、臀朝上、全身蜷缩的姿势等待着与粑粑麻麻相见。但是,为了让分娩更加顺利,胎宝宝的身体位置需要得到巩固,于是,胎宝宝的头部会通过母体的骨盆入口进入骨盆腔,这就是入盆。

  入盆是一种怎样的体验

  胎儿入盆并不意味着马上就要分娩,但入盆后胎儿头部向下对宫颈会产生一定的压迫,所以上腹会有轻松感或尿频等感觉。这一时间,极有可能诱发宫缩,所以在未接近预产期之前,准妈咪要适当控制活动量。

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