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  准妈妈都知道,预产期并不是精确的分娩日,科学家统计过只有5%左右的妇女在预产期那一天分娩。由于难以准确判断受孕的时间,所以医学上规定,以末次月经的第一天起计算预产期,其整个孕期共为280天,10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。

  预产期可以提醒胎儿出生的时间范围,但准妈妈不要特别重视预产期,到了孕37周就应做好分娩的准备。孕期的最后一段时间,总是让准妈妈忐忑不安,担心“卸货”来得突然,自己会应对不来。提前了解分娩征兆,让准妈妈做好充分准备应对分娩。

  1、规律的宫缩

  宫缩,是子宫的生理性收缩,是分娩最有力的证据,主要包括假性宫缩和真性宫缩。

  真性宫缩是分娩的主要征兆之一。这种宫缩在开始时是不规则的,强度也较弱,而随着时间的推移会变得有规律,强度增大,持续时间延长,间隔时间缩短。如间隔时间在2—3分钟,持续50—60秒。

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