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  女性要对自己的身体多做保养,女人生完宝宝之后要经历坐月子的时间,大家都知道这对女人身体的恢复来说是很重要的。如果在这期间坐不好月子,会有哪些不良后果呢?那么又该如何正确坐月子呢?下面一起来看看吧。

  女人没坐好月子会怎么样?

  经常容易头痛

  这是最常见的情况了,会出现这样的问题出现,往往是因为在分娩的时候,流失了太多的血液导致的。而且很多女人产后也没能及时为自己的身体补血,如此一来,体内的气血不够供给脑部使用,从而致使女人们容易出现头痛的问题。

  情绪变化大

  很多女人分娩之后,想必会有很长的一段时间,觉得自己的脾气很不好,致使情绪变化特别大。比如说抑郁情绪会涌上来,比如说时而十分地悲伤,比如说有时总觉得想要生气。这些表现也时月子病的症状,往往这种情况的出现,是因为照顾孩子没有足够的睡眠,再加上太过疲劳导致的。

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